小米商城速度还是很快，第一天下单，第二天就到了。跑步机大小正好，我和老婆可以放心的在上面运动。
知道自己缺乏锻炼，可能应该跑不动，就每天跟着视频快走训练20分钟，然后准备一点一点进入跑步的程度。今天试了一下慢跑。3分钟就跑不动了，老婆很讽刺的看着我。真是高看我自己了。明天还是继续走吧。
对于跑步机教程，都是减脂，我的目标不是减肥，是身体健康，健康！
这几天一直在看关于运动的文章....跑个步还挺复杂，一步一步来吧！
等待更新...
买跑步机后续，我跑不动啊！
2022年02月17日 3565
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